Groningen

Marma

Marma-therapie is een belangrijk onderdeel van Ayurveda dat helpt om de gezondheid te behouden door geblokkeerde energie te reinigen.

Marma in het Sanskriet betekent ook verborgen of geheim. Per definitie is een Marmapunt een verbindingspunt op het lichaam waar twee of meer soorten weefsel samenkomen, zoals spieren, aders, ligamenten, botten of gewrichten.

Marma-therapie maakt gebruik van 107 punten of “deuropeningen” in het lichaam en bewustzijn. De geest wordt beschouwd als het 108ste Marma.

De behandeling is erop gericht het lichaam gezond te houden door blokkades op te ruimen, waardoor de energie in je lijf weer vrijuit kan stromen. 

Het verlicht pijn, kalmeert de geest, geeft focus, energie en positiviteit, vitaliseert de organen, verbetert de fysieke stabiliteit en is bovenal erg ontspannend.

Pindasvedana

Een andere kenmerkende ayurvedische behandeling is de pindasvedana.

Dit is een zweetmassage die onder andere heel geschikt is als ondersteuning bij een detoxkuur. Deze massage gebeurt door middel van zelfgemaakte kruidenstempels die met lange strijkbewegingen naar het hart toe wordt gegeven.

Hierdoor ga je flink zweten en wordt de afvoer van afvalstoffen bevorderd.

In een detoxperiode kan deze massage dagelijks worden gegeven.

Voetmassages

Ayurvedische voetmassage
Dit is een heerlijke en zeer ontspannende voetmassage van 30 minuten met de Vital Feet Bowl. De massage begint met een warm voetenbadje waarna iedere voeten gedurende 10 minuten gemasseerd worden met een kruidenpasta en een kaash (schaaltje van koper/tin legering). Deze kruidenpasta is vitaliserend, beschermt tegen veroudering, bevordert de circulatie en heeft een goede werking op de ogen. Voetmassage met de Vital Feet Bowl geeft ontspanning én energie!

Ontspannende voetmassage
Deze massage van 30 minuten is niet ayurvedisch en bevat diverse elementen uit de voetreflexologie en andere massagetechnieken.

Deelmassages

Vanzelfsprekend bieden wij ook deelmassages en massages van specifieke probleemgebieden aan.

Schouder/nek/rug- en hoofdmassage
Dit is een deelmassage die u liggend ondergaat. Wij gebruiken warme olie en speciale olie voor de hoofdhuid die de haarwortels voedt en het haar verzorgt. Deze massage is erg gewild bij spanningsklachten.

Hoofdmassage
Dit is een korte intensieve massage die u liggend ondergaat. Wij gebruiken warme olie die speciaal voor het hoofd bedoeld is en die de haarwortels voedt en het haar verzorgt. Het is raadzaam om een mutsje of sjaal mee te nemen voor de terugreis.

Maatwerk massages probleemgebieden
Voor deze massages is het raadzaam om telefonisch contact op te nemen zodat we samen de massage vorm kunnen geven. U kunt hierbij denken aan bijvoorbeeld gewrichtsklachten, pijnlijke spieren of extra ondersteuning in een revalidatieproces. Afhankelijk van uw klachten ondersteunen wij de massage met een specifieke warme olie.

Shirodhara

De shirodhara is een van de meest typische behandelingen uit de ayurveda. Shirodhara betekent letterlijk ‘een warme stroom op het hoofd’.
Ze staat bekend om haar diep reinigende werking.


De behandeling wordt uitgevoerd door Ingrid en Karin. Een van ons zorgt voor een constant straaltje warme olie op het voorhoofd terwijl de ander het lichaam masseert.

Vierhandsmassage

Naast een 2-handen massage door één therapeut kunt u ook kiezen voor een 4-handen massage. Hierbij wordt u door Karin en Ingrid tegelijkertijd gemasseerd volgens een oude traditionele Indiase gewoonte, waarbij het gebruikelijk is door meerdere mensen gemasseerd te worden.

U zult een grote mate van ontspanning ervaren tijdens en na de massage. De behandeling duurt ca. een uur. Bij regelmatige massage wordt de werking van de behandeling steeds intensiever ervaren

Deze 4-handen massage kunnen we ook inzetten bij een zogenaamde DUO-massage. Hier worden twee personen tegelijkertijd gemasseerd in dezelfde ruimte. Vindt u het een leuke optie om tegelijkertijd met een vriend(in) of uw partner gemasseerd te worden, neemt u dan contact met ons op.

Abyangha

Kenmerkend voor de Abyangha, een totale lichaamsmassage,  is het gebruik van warme olie die verschillende therapeutische geneeskrachtige kruiden bevat. Hierdoor worden lichaam en geest tot rust en diepe ontspanning gebracht, opgetreden storingen opgeheven en de stofwisseling geactiveerd waardoor afvalstoffen sneller en efficiënter door het lichaam worden afgevoerd. 

Er wordt binnen onze massage onderscheid gemaakt tussen ontspanningsmassage en therapeutische massage. Ontspanningsmassage voorkomt verstoringen in het lichaam. Regelmatige massage wordt binnen de ayurvedische traditie zeer aanbevolen. Therapeutische massage beinvloedt opgetreden verstoringen positief. U kunt hierbij denken aan:

  • stress gerelateerde klachten zoals burnout, oververmoeidheid, vastzittende nek en/of schouders
  • reuma gerelateerde klachten zoals artritis, artrose, fibromyalgie, jicht, gewrichtsklachten
  • huid gerelateerde klachten zoals acné, psorasis, eczeem, schimmel, droogte, jeuk 
  • algemene pijnklachten
  • luchtwegen zoals COPD, astma, bronchitis, verkoudheid
  • blessures en/of hulp bij revalidatieprocessen zoals breuken, scheuren en kneuzingen
  • hoofdpijn, migraine alsook hoofdhuidgerelateerde klachten zoals schilfers, droogte, roos of jeuk
  • spieraandoeningen zoals spierzwakte, degeneratieve klachten, spierpijn
  • diverse klachten zoals depressie, rugpijn, ME of chronisch vermoeidheids syndroom, ziekte van Parkinson.